●控制饮食并不是说不吃主食，而是根据自身情况、运动量和血糖水平，制定个体化饮食方案 在治疗糖尿病的过程中，很多病人常常出现一些认识上的偏差和误区，需

在民间有早晨喝水身体好的说法，这种说法是有科学依据的哦。每天早晨起床后就喝水对身体健康有很多意想不到的好处，不过要提醒大家的是有些水是不宜在早上喝的。下面就来一

中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后

近日，东营市民欧女士在市场上买了两块姜，因为品相太好，有些不敢吃了。她问这姜没问题吧，记者把欧女士的姜连同另两份自己买的姜，用专业设备分别进行了检测，发现品相越

临近高考期间，超市的收银员小丽发现，很多父母都在为孩子买核桃。原因为何？原来在民间，早有吃核桃补脑之后法了。所以一些家长为了让孩子考得好成绩，不仅在三餐食谱上面

《道德经的智慧与应用》 第二集　道是什么　道在哪里（上） 现在我们来了解《道德经》，请大家来看第一章： 道可道，非常道。名可名，非常名。无，名天地之始；有

转载：茅山下开了一家小型玻璃加工厂，是附近少有的工业。小工厂并不是大型的生产玻璃企业，只是负责加工一些玻璃的工艺品，常常看到整箱整箱的精美的玻璃工艺品从工厂运送

番茄果蒂硬挺，且四周仍呈绿色的番茄才是新鲜货。有些商店将番茄装在不透明的容器中出售，在未能查看果蒂或色泽的情况下，最好不要选购。 黄瓜刚采收的小黄瓜表面上有

退热　　将冰块有塑料袋装好，用干毛巾包裹在头、颈、腋下、胸部等处，能较快使体温下降，防止大脑烧伤。 治烫伤　　轻度烫伤可用洁净冰块直接块敷在烫伤处，不

美国加州大学洛杉矶分校最新一项研究表明，很多老年人会突然在睡梦中去世，原因是他们的大脑忘了告诉肺脏进行呼吸。研究称，呼吸通常由大脑的指挥站控制，由于大脑细胞会随

大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。记者昨天在采访中也

酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。 　　事前办法： 　　

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，考前温习时喝杯咖啡，能让精神更加集中，长途车司机在犯困时来一杯香浓美味的咖啡，则不易疲劳。 　　但如果在紧张时喝咖啡，

随着生活节奏加快，许多上班族往往趁周末休息进行大采购，尤其是将一星期的蔬菜购买回以后，存放到冰箱里以图方便，殊不知吃这种存放了几天的蔬菜是非常危险的，专家建议并

牛科动物起源于中新世，是由原古鹿类分化的一支混杂而进步的支系，在上新世和更新世，向着很多复杂的适应辐射方向发展，欧亚大陆是它们早期发展的区域，以我国为中心的亚洲

(1)藿香粥：藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净

紧挨着春节，又到元宵节，常见节日过后，冰箱超载。 　　也难怪，过节图个吉利，食物够丰盛才热闹。其实，哪些食物该坚决地倒掉，剩食物的储藏位置都很重要。 　　●

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸

吃生鸡蛋对人的健康是十分有害的。因为生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触。影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合

男性生吃或熟吃芹菜75公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周又会恢复正常。 　　从生物学的观点来看，女人避孕是