美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究,显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退,甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。 研究小组
喝牛奶是我们大家每天都要做的事情,但是,喝牛奶不一定你每天喝的都是正确的,常常有些人在喝牛奶的时候,觉得多喝牛奶对身体好,其实,多喝牛奶不一定就好,喝牛奶的误区
一、优化情绪,保持心境愉快 一个人的情感世界是丰富多彩的。人在自己的一生中,总会有各种各样的情绪,有的是引人高兴、欣慰和愉快,有的则是招惹烦恼、痛苦和失望。尤
“家里没人抽烟,和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论,最近有种新说法,一天不排便就相当于吸三包烟。 “道理没错,因为肠道代谢物堆积,不及时
46岁至55岁堪称是人生的“黄金时期”,这些人大都年富力强,思想、性格都已比较成熟。但这一阶段,也是生命的高危期,许多疾病都会在这一时期暴发或露出端倪。
受访专家: 浙江大学公共卫生学院副院长朱善宽 海军总医院内分泌科主任医师郭启煜 北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧
日本杂志《MAQUIA》十月刊刊登的文章《时间美容法,更美的肌肤与人生》为您介绍了一些我们在睡前这段时间里应该get的一些习惯,以此调节体内循环,获得更健康的身
说起大蒜,谁不知道它是杀菌防癌的高手呢?虽然它益处多多,但是食用过量可也是会对身体造成极大的伤害的!长期大量食用会对眼睛造成明显的伤害,且记忆力还会下降!还有,
导语:《新英格兰医学期刊》(TheNewEnglandJournalofMedicine;简称NEJM)是由美国麻州医学协会(MassachusettsMedi
据专家介绍,吸烟与30%的癌症有关,吸烟可以使肺癌、口腔癌、喉癌、气管癌、胰腺癌、胃癌、宫颈癌、膀胱癌等发病率上升。烟草污染已成为威胁市民健康的最大公害。
迄今为止,癌症仍是威胁人类生命的最凶险疾病。遗憾的是,很多人不是谈“癌”色变,就是自以为癌症离自己很远,医学常识的匮乏甚至会将人慢慢地引向癌症。 世
健康的身体需要细心呵护,这8个器官最易癌变,你要警惕! 1、肺——肺部最脆弱 无论男女,排在首位的都是肺癌。就目前的致癌原因分析,主要有
乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先
编者的话:立春过后,气温渐渐回暖,万物开始复苏。此时,我们在饮食上也应该有所调整,以更好地适应气候的变化。下面这个饮食“三字经”有助指导大家如何在初春吃出健康。
核心提示:79岁现任中华医学会会长、中国工程院院士的钟南山,边工作边锻炼,一口气能做十个引体向上,他说:“我心理年龄只有50岁。”钟南山养生经是什么呢?钟南山院
1、吸烟对呼吸道及肺部的损害 香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气
每天早上醒来,除了跟赖床作斗争,你可能更需要观察一下自己的身体:双眼浮肿、嗓子干疼、手脚发麻、浑身冒汗……如果有上述症状,那可一定要警惕了,这可能是某些疾病释放
本文导读:豆腐富含蛋白质,营养价值高。但是豆腐却不能经常吃,经常吃豆腐容易患者以下这5种病,而且吃豆腐还要注意相克的食物哦。 豆腐是我们中国伟大的饮食发明。而
人的食道内壁是由黏膜组成的,只能承受50℃~60℃的温度,超越这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。有关专家表示,经常吃过烫的食品诸如火锅、麻辣烫等,就会对口腔、食管
日前在各大社交网站上热传的“午休折寿”帖子引发不少有午睡习惯人们的担忧。“午休折寿说”到底出自何处?是否有充足的科学依据? “午后小睡可能会让你的寿命减少好几